Instruktören : nu får du berätta vad du vill göra
Jag: hmm träna lite död muskulatur , men jag har lite ont här å så har jag lite ont där.
Instruktören: jaha, då tar vi det lite försiktigt
Och det gjorde vi...... De lättaste tyngderna på alla maskinerna, 7 min cykla och sen trodde jag att jag skulle kollapsa
Magmusklerna och den där midjan som fru doktorn sa att jag skulle vara stolt över
Hahahaha hon skulle bara veta !!!
Men jag har i alla fall varit där, och höften fick bara titta på maskinerna än så länge
I morgon blir det bad och plask :))
:
För att citera Boye, det gör ont när knoppar brister ochdet gör ont i musklerna när man börjar träna! Kör hårt!
SvaraRaderaTack fru Hansson det ska jag göra :)
SvaraRaderaKul att du börjat! Bättre en kvart då och då, ofta, än en timme sällan.
SvaraRaderamen vaddåå biggest looser ? du är ju biggest winner som kommer att orka mer och mer, sakta men säkert ! en dag i taget <3
SvaraRadera